高國輝－把目標訂的比能力高　原本的願望就只是過程而已 - 棒球新聞

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作者：卓子傑 ‧ 2021年07月15日 12:18

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高國輝。（特約記者侯禕縉／資料照）


富邦悍將外野手，外號「棒球情人」，2006年於西雅圖水手隊展開旅美生涯，是跑、
打、守俱佳的全能球員；2008年奧運資格賽對戰加拿大擊出逆轉3分砲一戰成名；加
盟中華職棒後逐年轉型為火力驚人的重砲；2014年只打半季便豪取全壘打王，隔年以
39轟締造中職單季全壘打新猷！2016年完成史無前例的全壘打王3連霸，是中華職棒
全壘打的代名詞。

設定工作目標時，你是害怕難以達成績效，慣性降低自我要求、取得均標就滿足者？
還是認為沒有不可能，設定比能力更高的門檻去挑戰極限？中華職棒單季全壘打紀錄
保持人高國輝選擇後者。

出身臺灣青棒傳統強權—高苑工商，高國輝的高1歲月一度只有幫學長撿球的份；但
潛藏內心的競爭火焰刺激他不斷苦練求進步，不論晴雨寒暑，學生時代堅持每日四公
里的晨跑，是他為加強體能而作的自主訓練；每天清晨隊友起床前他早已完成跑步回
宿舍準備上課。因為自我要求嚴格，高國輝進步幅度顯著，當踏出高苑工商校門時他
已是青棒名聞遐邇的長打好手，更被譽為「台灣巨砲」陳金鋒的接班人。

他是美籍球探詹米‧史托維克(Jamey Storvick)眼中跑、打、守俱佳的全能球員，但
高國輝的旅美之路走得並不順遂；從2006年起，光是邁進2A之路就花了他整整5年的
光陰；2009年雖在高階1A繳出單季14支全壘打、13次盜壘的成績，但隨後2年先是遭
逢同國好手蔣智賢的外野卡位、後又碰上MLB表演賽的重大滑壘骨折意外，險些斷送
他的職業生涯。

但高國輝沒有被重大傷勢擊垮，從復健到重回賽場，他不但身手盡復，上半身加強的
重量訓練更讓他從跑一壘僅需3.8秒的腿哥一躍而成擊球飛行距離暴增的自走砲。

高國輝喜歡以棒球比擬人生，他說：「儘管知道失敗機率高，仍要盡全力去拚，這個
道理不就跟打棒球一模一樣嗎？」這是2013年返台加盟中職首賽季的受訪心得，而這
個思考邏輯也貫串他整個職棒生涯。

旅美和中職前期先後遭逢腿部骨折、脊椎滑脫的大型傷勢，富邦悍將時期反覆受側腹
腰傷纏身，生涯泰半時間都面對傷停、休養、復健、重回一軍卡位的循環挑戰，但他
始終能逆勢再起且難以替代，因為他深諳棒球如人生的道理，人生的挫折正如棒球的
本質，這是個10次打擊有3支安打、成功率達3成就值得嘉許的運動，「打棒球沒有時
間懊惱，因為下一個好球的機會馬上會到」，那怕前3打席都被三振，只要能掌握到
最後一顆好球，還是可以敲出一棒逆轉的全壘打，棒球就是這種拿不到最後出局數都
有無限可能的運動。

高國輝的打擊觀念簡單明確，設定好球帶後，看到喜歡的球就全力揮擊，絕不因害怕
三振刻意破壞打擊姿勢去勉強碰球；專注每顆球的對決，務求每次揮棒都把球打扎實
，如此一來長打自然會伴隨扎實擊球而生。這些道理很多球員都「知道」，但「知道
」與「做到」是兩回事，真正踏上打擊區時要能作到一心不亂，除了理解正確的觀念
，更需要長期的練習積累身體的肌肉記憶，而更重要的是保持平常心。

2015年高國輝挑戰布雷高懸已久的單季全壘打紀錄時，某些打席當他刻意追求全壘打
的時候就很容易失去平常心，忽略設定的打擊策略，少了「1球1球來」的專注，只想
刻意追求長打，結果往往無法如願，別說全壘打，連安打都會難產。

那年賽季結束時，國輝敲出39轟締造中職單季全壘打新猷，但職棒賽季隔年起就是一
切歸零，他會在年底沉澱，並設定自己新球季的新目標。2016年季前他立定志向，想
要提升得點圈打擊率、想要幫助球隊拿下總冠軍、想要締造前無古人的全壘打王3連
霸！無論個人還是團隊榮耀，他都有在新球季全部奪取的企圖心！

談到39支全壘打的紀錄給了他什麼啟發時，高國輝說，「因為有這段追逐紀錄的煎熬
過程，我學會把目標訂得更高，當下在挑戰全壘打紀錄的時候，我一直過度專注在40
轟這個數字，直到球季結束以後，我才體會到應該把眼光放遠，把目標訂得更高，當
鎖定的目標超越能力極限時，才會激勵自己做得比預期更好；不管是 39還是 40，都
只是過程，不是終點。」

善用經驗帶來成長，這番體悟讓高國輝在2016年賽季能在受傷近1個月的情況下，還
能於9月重返一軍力挽狂瀾，不但超車強力對手林智勝，締造全壘打王3連霸，更幫助
球隊拿下季後賽門票，進而完成自己與已故徐生明總教練的約定，完成轉賣前幫助義
大犀牛拿下總冠軍的悲願。

儘管年過三旬後傷勢不斷，影響高國輝的出賽頻率，但每年季前他始終秉持著挑戰極
限的精神，為自己的職場及人生訂定更高遠的目標，只要習慣這樣作，經過努力後就
會發現，原先認定遙不可及的夢想，其實都只是過程而已。

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常羨人間琢玉郎，天教分付點酥娘。
盡道清歌傳皓齒、風起，雪飛炎海變清涼。
萬里歸來顏愈少、微笑，笑時猶帶嶺梅香。
試問嶺南應不好，卻道：此心安處是吾鄉。
　　　　　　　　　　　　　　——【北宋】蘇軾《定風波・南海歸贈王定國侍人寓娘》

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